seregaalkash
Местный
- Регистрация
- 16 Окт 2017
- Сообщения
- 3,220
- Реакции
- 2,861
Калории состоят из белков, жиров и углеводов (БЖУ), они считаются в граммах, но:
в 1 г белков 4 ккал
в 1 г жиров 9 ккал
в 1 г углеводов 4 ккал
Если сложить их за день, получится общая калорийность за этот день.