Как помочь себе при похмелье от MDMA – несколько действенных способов

[Orange]

На самом деле не так много можно предпринять для облегчения похмельного состояния от MDMA. Хотя состояние можно нормализовать за счет:

• полноценного отдыха,
• достаточного питья воды,
• обливаний,
• сбалансированного питания.

В период понижения уровня серотонина под действием резкого скачка под влиянием употреблением MDMA, возникает опасность депрессии, повышенной усталости и выраженной раздражительности.

На распад MDMA непосредственное влияние оказывают тмин, имбирь и грейпфруты. Поэтому за счет них можно добиться более быстрой выработки серотонина. Также следует учитывать меньшую чувствительность некоторых людей к МДМА от природы. Поэтому меньше вероятность столкнуться с подобным похмельным состоянием.

Прежде всего, дополните свой рацион триптофаном, содержащимся в составе множества различных продуктов. Он не вырабатывается самим организмом. Однако возможно его восполнение через различные продукты, с формированием при помощи него серотонина.

Среди продуктов с высоким содержанием триптофана следует выделить:

• Сушеные финики
• Грибы
• Арахис
• Кунжут
• Орехи
• Йогурт
• Бананы.
• Соя

Однако в любом случае организму понадобится определенное время для усвоения триптофана. Также он доступен в составе различных таблеток – продаются без рецепта.

При этом рост триптофана в повседневном рационе оказывается и полезным для людей со следующими проблемами:

• Повышенная усталость.
• Чувство раздражительности.
• Депрессии.
• Апатия.

Конечно, панацеей его считать не приходится, однако можно за счет минимальных усилий улучшить настроение и самочувствие. К примеру, благодаря регулярному употреблению бананов.
И обязательно следует отказаться от алкоголя и прочих препаратов, поскольку их конфликт с ЦНС может значительно продлевать очищение печени от MDMA.