Коньячок для лучших сновидений и гаджет перед сном. Пройди тест-проверку своего сна

Orange

Мастер слова
Регистрация
7 Окт 2017
Сообщения
8,672
Реакции
1,320
Ложиться раньше — не единственное правило.

Плохой сон делает нас одинокими, и это уже доказано учеными. Американские исследователи обнаружили: у тех, кто мало спал, активизируется зона, анализирует потенциальную угрозу со стороны других. Именно это заставляет нас отстраняться от окружения.

Что происходит с организмом, если спать мало

Кроме одиночества, вас может ждать и атеросклероз, который развивается из-за короткого или неглубокого сон. Ничего хорошего не предвещает и слишком длительный сон: женщины имеют риск заболеть раком груди.

Пять советов, которые помогут легко заснуть

Для хорошего сна нужны правильные условия в вашей спальне. Все ли вы делаете правильно, чтобы просыпаться бодрыми и полными сил — узнайте в тесте.
 
Назад
Сверху