1. Форум RCClub объявляет набор в команду ПроТестеров.

    Оплата $5 за трип-репорт, приоритетное получение пробников, официальный статус «ПроТестер» и другое.

    Подробности

    Скрыть объявление
  2. Всем продавцам Форума RCClub бесплатно предоставляется собственный рекламный торговый раздел, веб-сайт автопродаж и неблокируемый Telegram бот!

    Возможность круглосуточно семь дней в неделю принимать оплаты EasyPay, WEX, EXMO, BTCU.biz, Qiwi, Bitcoin, Litecoin и выдавать адреса покупателям без участия оператора!

    Как получить статус продавца?

    Скрыть объявление
  3. RCClub первый Форум, который запустил денежное вознаграждение пользователей за общение!

    Мы платим за сообщения, за написание трип-репортов, за публикацию полезной информации и авторского текста, за приглашение новых активных пользователей и магазинов, мы дарим бонус за регистрацию, и не останавливаемся на этом!

    Общайтесь и зарабатывайте!

    Подробности

    Скрыть объявление

Полезный ежедневный рацион при употреблении веществ либо борьбе с зависимостью

Тема в разделе "Уголок здоровья", создана пользователем Orange, 27 ноя 2019.

  1. Orange

    Orange Мастер слова Команда форума

    Регистрация:
    7 окт 2017
    Сообщения:
    7.802
    Симпатии:
    971
    Когда человек употребляет вещества или лечится от зависимости очень важно, чтобы он ел калорийную, но не жирную и тяжелую, пищу.

    У большинства зависимых наблюдается сильное истощение организма. Внутренние органы работают на износ.

    Нужно подобрать правильное питание, которое поможет очистить организм, вывести все токсины и шлаки.

    Список рекомендованных к употреблению продуктов и блюд
    1. Хлебо-булочные изделия. Зерновой, ржаной или пшенично-ржаной хлеб, хлеб из отрубей, зерновые хлебцы. Белый хлеб, батон и булки кушать нельзя!
    2. Легкие овощные и рыбные супы. Мясные лучше варить на бульоне из нежирной телятины. Особенно полезны молочные супы.
    3. Запеченная или жареная рыба, мясо нежирных сортов, печень, морские продукты и блюда, приготовленные из них.
    4. Свежие овощи и овощные гарниры в любом количестве. Особенно рекомендуется употребление салата из свежей и квашеной капусты, а также тыква и топинамбур.
    5. Каши разные. Приготовленные на воде или молоке. Рис, перловка, пшено, пшеничка, овсянка, гречка, булгур.
    6. Макаронные изделия.
    7. Вареные куриные яйца или омлет, приготовленный на пару.
    8. Молоко и кисломолочные продукты. Молоко в чистом виде, кефир, ряженка, сметана, творог, йогурт, сливки. Сыры не острых сортов.
    9. Много свежих ягод и фруктов.
    10. Газировка под запретом. Кисели, компоты, узвары, травяные отвары, зеленый чай, свежевыжатые соки и смузи, отвар из шиповника. Нужно пить много чистой воды.
     
  2. Mollis

    Mollis Местный

    Регистрация:
    30 авг 2019
    Сообщения:
    3.962
    Симпатии:
    2.986
    Наркотик если не блокирует усваемоесть витаминов,то очень замедляет! По этому баланс в питании должен быть!))
     
Похожие темы
  1. Orange
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    433
  2. Orange
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    368
  3. Orange
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    166
  4. Orange
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    168
  5. Orange
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    57
Загрузка...
Top